среда, 25 июля 2012 г.

3 день диеты.


Всем привет! ну что, кто-то со мной диетится?)) обязательно пишите свои ощущения)))
И так,прошел третий день диеты)) чувствую себя вполне нормально,если не считать постоянного выхода воды из организма(во всех смыслах)воды пью много.это обязательно (не устаю повторять, что это важно!!!)

Утром был стандартно зеленый чай.его показывать не буду, так как ничего не изменилось(та же чашка,тот же чай)))

До обеда дожила абсолютно нормально,без головокружений и недомоганий.(пью воду, бегала в вц и потела( уж простите за такие подробности)). Пообедала жареными цукини (вместо кабачков). поджарила один крупный.
До ужина продержалась абсолютно нормально,опять же без страданий и плохого самочувствия)))живем!!!))) Я знала,что ужин предстоит полноценный,это грело душу))
Ужин:капуста с оливковым маслом,2 яйца и 200 говядины(отварной))) Вот с говядиной не очень дружу..меня после нее подташнивать начало.((я люблю  морепродукты,а мясо практически не ем)))Вода!
Продолжаю пить витамины для укрепления волос,ногтей и кожи)))
Моя рука потихоньку приходит в норму,и поэтому скоро буду подключать физические нагрузки!!
Так что девочки,по возможности боремся с ленью..и качаем пресс)))
Всем хорошего настроения! До завтра!!)))

7 комментариев:

  1. Здравствуй.
    Скажи, а витаминки дорогие?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мои в средней ценовой категории)))стоят около 15 долларов))но можно ведь любые принимать))какие подберете для себя))

      Удалить
  2. ja toge na etoj diete :) vtoroj den. Udachi tebe!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Отлично))обязательно пишите свои наблюдения и состояние))что и как))мне оч интересно))))несмотря на то что прошло только 3 дня,у меня уже идет потеря кг..я в шоке)))не ожидала что так быстро!)))

      Удалить